Heute mal kein Rezept sondern ein Buchtipp für Läufer aus dem Braunschweiger Raum, mit dessem Erwerb ihr gleichzeitig soziale Projekte unterstützt. Wer regelmäßig läuft, hat in der Regel eine Strecke
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Coole Übungen für dein Krafttraining
Heute mal kein Rezept sondern ein Buchtipp für Läufer aus dem Braunschweiger Raum, mit dessem Erwerb ihr gleichzeitig soziale Projekte unterstützt. Wer regelmäßig läuft, hat in der Regel eine Strecke
Weiterlesen »Während der Olympischen Spiele treffen die besten und stärksten Sportler der Welt aufeinander. Wer hier ein Platz auf dem Träppchen ergattern möchte, muss nicht nur körperlich und geistig in Topform sein,
Weiterlesen »Du bist unmotiviert, lustlos oder kannst dich für dein Training einfach nicht aufraffen? Solche Tage habe ich auch manchmal. Es fällt einem super schwer sich zu überwinden und man würde
Weiterlesen »Du möchtest schöne, trainierte Beine und du wünscht dir einen wohlgeformten, runden und sportlichen Po? Kein Problem, ich hab einige Tipps und tolle Übungen mit denen du deinen Beine und
Weiterlesen »Wer träumt nicht auch von einem flachen, tranierten und definierten Bauch? Die Bauchmuskulatur besteht aus mehreren Muskeln, die du, wie alle anderen Muskeln trainieren musst, damit sie größer werden. Jedoch
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