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Kategorie: 1 Minute

Schnelle Gerichte mit einer Zubereitungszeit von etwa 1 Minute. Die Koch- oder Garzeit ist nur mit eingerechnet, wenn ihr tatsächlich aktiv werden müsst.

August 24, 2017 Dennis

Wie du anfängst Quark zu lieben

Magerquark ist ein ziemlich geniales Lebensmittel. Eine 500g Packung hat lediglich: 340kcal 60g Eiweiss 20g Kohlenhydrate 1g Fett Er ist innerhalb von einer Minute zubereitet, macht dich pappsatt und kostet

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Schlemmerfilet
Juli 31, 2017 Dennis

Schlemmerfilet a la bordelaise – Fastfood mit wenig Kohlenhydraten

Wenn man sich die Zutaten vieler Fertiggerichte ansieht, dann sollte man einfach die Finger davon lassen. Ich stelle euch heute ein Produkt vor, dass man durchaus mal ohne schlechtes Gewissen

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Juli 24, 2017 Dennis

Quark – schneller Lowcarb Sattmacher fürs Büro

Solange ihr zu Hause seid, ist es ziemlich einfach auf eine kohlenhydratreduzierte Lebensmittelauswahl zu achten, doch was esse ich im Büro. Eine schnell zubereitete Quarkspeise zum Beispiel. Je nach Gegebenheiten

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