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Autor: Romy

Dezember 12, 2017 Romy

Low Carb Vanillekipferl

Passend zur weihnachtlichen Stimmung ist es an der Zeit für ein kleines Low Carb Keksrezept, damit es in der süßen Weihnachtszeit an nichts fehlt und fast ganz ohne schlechtes Gewissen

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Oktober 17, 2017 Romy

Das essen Olympioniken

Während der Olympischen Spiele treffen die besten und stärksten Sportler der Welt aufeinander. Wer hier ein Platz auf dem Träppchen ergattern möchte, muss nicht nur körperlich und geistig in Topform sein,

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Oktober 9, 2017 Romy

Wie du dich endlich motivierst

Du bist unmotiviert, lustlos oder kannst dich für dein Training einfach nicht aufraffen? Solche Tage habe ich auch manchmal. Es fällt einem super schwer sich zu überwinden und man würde

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September 29, 2017 Romy

Gefüllte Paprika – vegetarisch, Low Carb und schnell gemacht

Ich bin ein großer Fan von gefüllten Paprikas. sie schmecken einfach echt gut, sind schnell gemacht und die Zubereitung ist echt einfach. Deswegen möchte ich euch heute ein Rezept vorstellen

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August 31, 2017 Romy

Ist Tiefkühlgemüse schlechter als frisches?

Frisches Gemüse hat so gut wie bei jedem ein gutes Image, denn es ist gesund, ballaststoffreich und liefert dem Körper wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Zusätzlich ist es ziemlich kalorienarm, sodass

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Beintraining
August 24, 2017 Romy

Du wünscht dir durchtrainierte Beine und einen wohlgeformten Po? So geht’s!

Du möchtest schöne, trainierte Beine und du wünscht dir einen wohlgeformten, runden und sportlichen Po? Kein Problem, ich hab einige Tipps und tolle Übungen mit denen du deinen Beine und

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